Lâcher les téléphones, arrêter de penser aux tracas du quotidien, se reposer et se déconnecter, voilà le programme dont nous sommes beaucoup à rêver. Mais comme dirait l’autre « c’est plus facile à dire qu’à faire » ! Et pourtant c’est possible, laissez-vous porter, lâchez prise, éteignez tout et découvrez notre top 5 des activités de plein air 100% déconnexion !
Chatouiller les cimes des arbres…
La grimpe d’arbre, mais quesaco ? Cette activité de plein air à mi-chemin entre l’escalade et l’accrobranche vous fera découvrir la nature autrement ! Fini les apéros sur la terre ferme, chez Pierre et Christine d’Accroche Aventure, les apéros c’est dans les arbres, à 30 mètres du sol sur une table suspendue ! Découvrez un univers hors du temps qui éveillera vos sens par des jeux, des rires, des émotions au sein d’une nature enchantée. Venez rencontrer les Chatouilleurs des cimes !
Prendre de la hauteur…
Rien de tel qu’une bonne randonnée pour respirer et déconnecter de tout ! Pour la randonnée de la Dent de Rez, empruntez un sentier qui serpente entre pâturages et végétation méditerranéenne. Puis, grimpez à la conquête du point culminant de toute la basse Ardèche (719m d’altitude). Une fois au sommet, laissez-vous porter par les senteurs de thym, de cade et de lavande fine, par la vue des papillons s’envolant sur votre sillage et par le panorama à 360°. Alors, à vos sacs à dos et vos chaussures de rando et c’est parti !
Etre en harmonie avec son corps
Yoga ? Danse ? Il faut choisir… ou peut-être pas ! Le Yoga Danse est à la croisée des chemins entre les deux activités qui lui donnent son nom. Prenant le meilleur des deux mondes, oscillant entre le fait de se donner un cadre et d’en sortir, il s’agit de développer une expression personnelle sereine dans une optique de bien-être et de créativité joyeuse. Sur la plage, suspendu(e) dans les airs ou sur la terre ferme, Aurélie vous offre un moment de relaxation et de conscience corporelle dans un cadre à couper le souffle.
Apprécier le moment d’une balade à cheval…
Une balade à cheval accompagnée dans les Gorges de l’Ardèche, ça vous dit ? Fermez les yeux et imaginez : les chevaux s’engagent dans la rivière, vos pieds sont éclaboussés, les rayons du soleil font scintiller la surface de l’eau et une légère brise souffle dans vos cheveux. Vous aimeriez que ce moment ne s’arrête jamais. Les chevaux semblent aussi heureux de se rafraîchir, secouant leur crinière, c’est une expérience mémorable… Maintenant, ouvrez les yeux et faites de ce rêve une réalité !
S’offrir une séance de sophrologie dans la nature…
Juliette, sophrologue diplômée, vous propose des parcours sensoriels : au cœur des vignes pour les amateurs de vin bio et nature, et pour les familles, une marche rythmée par des jeux d’éveil sensoriel (+ de 5 ans) au cœur d’une forêt de pins. Tout en douceur, initiez-vous à sophrologie dans la nature !